Myfyrwraig o Ben Llŷn yn rhannu ei phrofiad o orbryder i helpu eraill
Myfyrwraig o Ben Llŷn yn rhannu ei phrofiad o orbryder i helpu eraill
Mae Lois Parri o Langwnnadl ym Mhen Llŷn, wedi siarad am ei phrofiad o ddioddef â gorbryder a phyliau o banig ar gyfer fideo i elusen.
Cafodd NoPanic ei sefydlu er mwyn cynnig cymorth a chefnogaeth i bobl sydd yn dioddef â gorbryder a gwahanol ffobiâu.
Ers mis Medi flwyddyn ddiwethaf, mae Lois, sydd yn 21 oed ac yn astudio cwrs Meistr mewn Seicoleg ym Mhrifysgol Bangor, wedi bod yn gwirfoddoli gyda’r elusen.
“Mae o wedi bod yn brofiad rili anhygoel,” dywedodd wrth Newyddion S4C.
“Dwi efo profiad o ddelio gyda gorbryder a ffobia pan oeddwn ni’n oed ysgol bach.
“O’dd cael y cyfla i siarad gyda pobol eraill a helpu nhw ar yr helpline yn wbath dwi rili wedi mwynhau g’neud.”
‘Hwnna yw fy ffynhonnell fwyaf o bryder’
Yn y fideo ar gyfer NoPanic, mae Lois yn rhannu ei phrofiad o ddioddef gydag emetoffobia, sef ffobia o fod yn sâl.
Yn ôl Lois, dyma’r ffobia sydd â’r “mwyaf o ddylanwad” ar ei hiechyd meddwl.
“Hwnna yw fy ffynhonnell fwyaf o bryder rili,” eglurodd.
“Ac mae hwnnw wedi bod yna ers – dwi’m yn rili cofio bywyd cyn hynny.
“Ond, dwi wedi gwella lot dros y blynyddoedd dwetha – dwi wedi gallu mynd i’r brifysgol, byw’n fwy annibynnol, so mae hwnna wedi bod yn dda ffeindio fy annibynrwydd.”
Mae Lois yn gobeithio y bydd rhannu ei phrofiad yn helpu eraill.
Ychwanegodd: “Dwi’n siarad am fy mhrofiada’ i’n fama.
“Ella bod ‘na rhywun allan yna’n gwrando ar hwn ac yn meddwl – ti’n gwbo be’, mae hwn union fatha be’ dwi ‘di gal yn bywyd.”